唾液腺？リンパの腫れ

30代/女性 - 2023/09/14

ここ1週間前に食事してると急に唾液腺？リンパの辺りが腫れました。
食事をして何時間後には治り、また食事をすると腫れるが3日ほど続き、治りました。
その２日後にまた腫れ始め、今回は前回よりも少しおさまった感じですが、腫れてる形です。食事後は数時間後には治るを繰り返しております。

最近の心情はすごくストレスを感じておりました。
また、生理前でもあります。（現在生理中）
食事をしなければおさまるのですが。
これは何か悪いものでしょうか？
不安を感じると少し腫れたりもします。
腫れるのは毎回右です。
若干耳の奥にも違和感はあります。

ネットで調べるの感染以外は悪い可能性との記載もあり不安になりました。

今回の症状は一年前もあり、その時は２日ぐらいで腫れも何もなくなってます。
今回はすごく長い気がするので不安になってます。
是非どのようにすればいいのか教えて下さい。