最近1ヶ月間手の痺れがある

person30代/男性 -

最近1ヶ月間ほど左手の痺れが続いています。肩から血が通ってないような痺れです。
仕事で重たい物を何回も持ったりしますが、仕事中はそこまで痺れを感じません。
特に寝起きや夜寝るときに痺れを感じます。
最近では、痛みも出てきて夜寝れないほどです。何かの病気でしょうか？
揉みほぐすと良くなると思い揉んだりしてますがそれも大丈夫でしょうか？

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