乳ガン セルフチェックについて

person30代/女性 -

30代半ばです。30歳から立て続けに出産、完母で育児をしていたため30代半ばになった今も一度も乳腺科に行ってエコー検査やマンモなど受けた事がありません。

芸能人の方の報道を見て、子どもが卒乳したら行こうと思っていましたがそのうちに精神疾患(病気恐怖、不安感)になってしまい只今心療内科に通院して薬を服用している状況です。

病気への不安から本当に必要でなければ病院にも行けない状況です。ただ胸のセルフチェックは頻繁にやっています。
今のところ、固いものや血のような分泌物はありません。
乳頭の痒みと傷からの分泌物があった時は皮膚科に通院して出された軟膏を塗り、治りました。

私が住んでいる地域の乳ガン検査は40代以上推奨のようなのでこれといった症状がなければ、それまで待っても大丈夫そうでしょうか。

何かアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願い致します。

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