入眠時の不快症状について
person30代/女性 -
数年前からたまに、入眠しようとすると何とも言えない不快症状でうまく入眠できないことがあります。体制を変えたり体を動かすと少しマシになりますが、寝つこうとするとまた不快症状がウワッと襲ってきて寝付けません。
ムズムズ足症候群の症状に近い気がするのですがいまいち足がムズムズする感じではなさそうで、どちらかというと胃のあたりのザワザワ、重だるさ、息苦しさ、不安発作が起きたとかのような不安感(でも確かに体や足を動かすと少し楽になる感じはあります)に近い気がします。
現在コロナ療養中ということもあり(熱はは下がり、療養4日目)、連日の熱で胃の調子も悪いため、そこにさらにこの不快感で不安になり胃がドスンと重だるく、入眠時の不快症状が起こる時にこのあの辺りに不快感を感じます。
朝方になると、なんとなく安心するのか、すやーっと眠れることが多いです。
一体これはなんなんでしょうか。
以前はこれが起こっても、次の日には普通にぐっすり睡眠が取れあまり気にならなかったのですが、コロナ療養中の今、連日この症状に悩まされています。
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