胸郭出口症候群について
person40代/女性 -
42才女性です。
肩の痛み、鎖骨の痛みなどから、両手を挙げて脈拍を計る検査をしてくれて、その結果胸郭出口症候群じゃないかと診断を受けました。
そして、私は猫背でして、それもやはり良くないのかなと思いました。
まだ、日常生活に支障が出るほど症状は悪化しておらず、痛い時もあると、痛くない時もあるというような状態です。
数ヶ月前から、子供の習い事で重いリュックを背負ったり、クーラーボックスを持ったりと随分右側に負担をかけていましたが、やはりそれがよくなかったのでしょうか？
あと、胸郭出口症候群というのは自然に良くなるということはあるのでしょうか？
これから、あまり負担をかけないように気を付けて生活していこうと思いますが、ストレッチなどネットの動画にありますが、そちらもやったほうがいいのでしょうか？
常に気になる痛みがある場合があるので、早く良くなりたいと思っています。
何かアドバイスありましたら、よろしくお願い致します。
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