逆流性食道炎でしょうか？

20代/女性 - 2023/09/15

ダイエットをしていて、食事も割と少なめだった中、
昨日、すきやきをお腹いっっっぱいに食べました。大トロなどもあり、脂っこいものも食べました。

そして1日経った今日の午前、急に
胸の中心あたりがオエッッッとなり、気持ち悪くなりました。30秒ほど経つとケロっと普段通りに戻ります。
そこからまた4時間後、同じように胸の中心あたりがオエッッッと気持ち悪くなりました。
締めつけられたり、痛いという感覚ではなく、気持ち悪いだとか、嫌な感じで、胸焼けがするという表現が的確です。
苦すぎるものを食べた時にオエっとなるような感覚が、胸の辺りで起きてます。
何かが胸の辺りまで上がってきて、そこでオエッッッとなる感じで、吐き気まではいかないです。

また、お風呂で湯船に浸かったところその症状が頻発し、すぐ出て休んだところ、
また普通に戻りました。

食べ過ぎが原因なのでしょうか…
お分かりになられる方いましたら、教えていただきたいです。