不眠症・入眠困難・無呼吸症候群
person40代/男性 -
症状としましては入眠時に
・息が詰まってすぐに起きてしまう。
というより全く眠りに入れない。
・何日も寝れない日が続いてるので、今日も寝れないんじゃないか、と不安になり、考え過ぎてあまり眠くならない。
・それでも何とか眠れるように努力するが、息が詰まる不安と、眠れない不安とで考え事をしてしまい、目を瞑ることに怖さを感じる。
・眠れない焦りで夜間に動悸が発生する。
上記の繰り返しで1週間ほど、全く睡眠が取れていません。
肉体的、精神的に非常に辛い状態に陥って気が狂いそうになりそうです。
息が詰まる原因をネットで調べた結果、マウスピースの購入を検討してますが、効果はありますでしょうか？
また、その他の解決方法はありますでしょうか？
減量し喉の脂肪を減らすなどの記事は散見されますが、時間もかかりますので、即効性ある解決方法が今は必要になっております。
1日でも早く改善したいと思っておりますので、アドバイス宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
