Q

睡眠障害?

16歳 高校生の男子ですが 学校で授業中に居眠りとゆうか…爆睡してしまうようで先生からも注意され、本人も改善しようと思ってるのですが どうしても眠たくなるようです。私達も今 生活改善をして早く寝せるようにしてます。が…それでも眠たいようです。子供も悩んで勝手に精神科にかかってたことがありました。学校の先生からも目をつけられていて授業中寝てなくて…ちょっと下を向いただけでも注意されそれがストレスになってるようです。本人が言うには夜寝つきが悪くて眠れないようです。よく眠れる方法や朝スッキリ起きれる方法などがあれば教えてください。よろしくお願いします。
(40代/女性)

質問者:☆ゆうゆ☆ さん

1人の医師からの
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さすけね 先生

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