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腰痛がひどくて

家事ができないくらい痛いです。妊娠し、3月末に出産したんですが、妊娠してから腰痛がひどくなり、出産したあとも痛いです。出産したあとは訳あって里帰りなどしなかったため家事など色々していたんですが、結構腰に負担がかかる動きが多く痛みを我慢してきたんですが、今現在、その痛みがかさなって家事ができないくらいに痛いです。座っても痛いし立ってても痛いです。何かいい対策方法などはないでしょうか?このまま治らないのですか?ご回答よろしくお願いします。
(20代/女性)

質問者:☆姫ママ☆ さん

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NOKKO 先生

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