夜中に寒気と吐き気で目が覚めます

20代/女性 - 2023/09/19

28歳女です。2日前と昨日の夜中に、寒気と吐き気で目が覚めてしまいました。以前、風邪を引いた時に内科で処方してもらった薬を飲んで寝ると朝には回復して仕事にも問題なく行けています。
流石に2回もあると心配になってくるのですが、薬を飲んだら治るので様子を見ています。
思い当たる節としては、

エアコン&サーキュレーターの冷えた部屋で、暑くて布団をよけたまま寝てしまっている。
糖質制限で減量をしていて栄養不足のようになってしまっている？現在170センチ55キロなので痩せすぎではないですが、減量を始める前は体調を崩すことはありませんでした。

上記の2つくらいです。
改善できること、また原因が分かる方がいらっしゃいましたら教えていただけたら幸いです。
よろしくお願いします。