不眠　強い焦燥感　抗不安薬の連用の不安

20代/男性 - 2023/09/20

28歳　男性
本年　４月より　不眠症と強い倦怠感があり
出勤が出来なくなり、退職。
近所の内科でラメルテオンを処方され２週間程度は効果がありました。
が、徐々に効果がなくなり、デパスを処方されました。
しかし、昼間の焦燥感が強くなってきたため、
６月に心療内科を受診。
リーゼを処方され、就寝前に１錠の服用で不眠には効果がありました。
昼間の焦燥感はさらに強くなり頓服としてリーゼ１錠を追加となりました。
しかし、抗不安薬の連用に不安があり　寝る前1/2錠（減薬）　昼間はできるだけ飲まないで我慢する事を現在まで続けています。
しかし、８月中旬ごろより1/2錠で寝られない日が週に２日ほどあり
更に1/2錠飲む事があります。
また、昼間の焦燥感は続いており一日中横になっている日が週に３日程度に増えました。
改善効果を期待できる手段を御教授お願いします。
呑気症　動悸　もあります。
このままでは　うつ病　統合失調症に　陥ると心配しています。