腰が痛いのです

person60代/男性 -

二年前整形にて脊髄官狭窄症と言われました、最近は両方
の足の指付け根違和感感じます、腰が伸びきると痛く
前かがみに歩くとあるきやすいのです、腰、両臀部に痛み
が走り辛い毎日で前かがみの癖がついた感じもするこの頃
なのです何かいい方法ないでしょうか
両方の足、同じ痺れ違和感があるのです、お願いします

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