息苦しさ、息切れ、動悸

20代/男性 - 2023/09/20

22歳男です。体型は168cm、66キロです。喫煙歴はなし。運動不足ぎみです。
ここ半年くらい息苦しさや動悸、息切れがあります。
息苦しさに関しては、急に息ができないような感覚になり、数分で治るのですがそのことが不安でずっと考えてしまいます。
動悸に関してはたまにですが、安静にしていてもするときがあります。朝起きたときとか昼寝していて起きたときなどに脈拍を強く感じてしんどいです。以前に期外収縮と言われたことはあります。
息切れに関しては高校生の時はバドミントン部でかなりハードに動いていたのですが、大学に入ってからほとんど運動しておらず、最近は階段や坂などでも息切れがしてしんどいです。運動してからの回復も遅くなってる気がします。
他にも体が疲れやすくなっていたり、パートナーから寝ている時にいびきをかいていてたまに息が苦しそうと言われました。
なにか肺か心臓の病気でしょうか？今まで大きな病気にはかかったことはなく、健康診断でも特に指摘されたことはなかったので不安です。
よろしくお願いします。