不安と、後悔が・・・

2008/06/20

仕事で、重大な失敗をおかしてしまい、そのストレスから、毎日不安でたまりません。
自業自得なんです。自分を責めるしかないのです…
吐き気と下痢も続いてます。夜も、その事が頭いっぱいで、浅い眠りです。
体調も精神面もどんどん悪くなっているような気がします。
仕事の事が解決すれば、少しはよくなるのかなぁとは思っていますが、1人の人に拒絶反応を起し、会うと、自分が自分じゃないような感じになります。

私の性格上、全て一人で抱え込んでしまいます。
早く、誰かに打ち明けられてたら、こんなミスもおかす事なかったのでしょうが…
人の前では、無理して、笑ったりしてます。それが余計にキツクなっちゃうんですよね。
以前、知人が言ってたのを思い出しました。
知人は、病気で悩んでて、精神科に受診したらしいのですが。。。
その時、先生が、『無理するとよくないよ。こんな時は、少し薬の力をかりると、楽になるから…』と言ったそうです。受診した方が、いいのでしょうか?教えて下さい。