カンジダ膣炎と施設の温浴施設の利用について

30代/女性 - 2023/09/22

現在３２歳で、２０歳頃からカンジダ膣炎にかかりやすく何度か再発しており、主に生理前後にむずむずすることが多いです。
病気のため長らく休職をしていたのですが体力が衰えてしまい、体力づくりのためにスポーツジムへ通っているのですが、ジム内に温浴施設があるものの、カンジダになりやすい体質なので使用していいものかどうか悩んでいます。
ジム内には主に、椅子に座った状態で使用する洗い場、立った状態で使用するシャワーブース（陰部が何かに触れる場所無し、湯船、サウナ　があり、主に使用しているのはシャワーブースと湯船なのですが、やはり少しでも気になる症状が出ている場合は全て避けた方が良いのでしょうか？
また、なんか気になる症状が出ていても生理が終わると気にならなくなる程度には改善する事が多いので、受診の目安も教えていただけると幸いです。