便に対する異常な不安について

30代/女性 - 2023/09/23

お世話になります。
10/7に心療内科へ行く予定の39歳女性です。

まだ少し日にちがあり、不安なので相談させていただきました。

私は、便に対する不安が大きいです。
例えば便をしてトイレットペーパーで拭く時に、自分の手、もしくは腕に便がついたのでは無いかと思うと不安で、除菌スプレーで服などにします。

用を足した後は、腕まで洗います。

なのでトイレの時間が長くなります。
みんな、指先の方をチャチャっと洗うだけで、しかもズボンなどで拭くだけだったりして、『ありえないなぁ』と日々思っています。
（が、他人の行動は特に気になりませんので、人も同じようにしてほしいとは思いません）

しかし、自分のことになると、
肛門はボディソープで念入りに洗ってシャワーで流さないと不安です。
お風呂の床も、石鹸で洗います。
肛門に違和感を感じて、便が漏れ出しているのではないかとすら思います。

ちょうど一昨日の夜は一度下痢をし、昨日の朝も一度軟便が出ました。
その日の夜はとくに丁寧に洗ったのですが、
お風呂を上がる時に床に赤茶色いもの（よくわかりません）が落ちていたのですが、
その時は特に気に留めませんでした。
後から、『あれはもしかしてお風呂の時に漏れ出した便だったのでは、洗いの腰の弁だったのでは』と不安です。

体に除菌スプレーをして、床なども除菌スプレーしたのですが、お風呂に入りなおしていないため、未だに不安は残っています。

私の後に家族がお風呂を使用したのですが、違和感は感じなかったとのことです。

１）家族がお風呂を使用して、床もお湯で流れると思いますが、家族に汚れは移りませんか？

２）私は、不安になりながらもお風呂に入りなおしていないのですが（一晩布団で寝てしまいました）、汚く無いですか？通常の生活をして、公共の場で誰かに迷惑をかけることはありませんか？