ニキビに悩んでいて最近鼻に角栓（こもりニキビみたいなの）がたくさんできてます！【至急】
person30代/男性 -
10年以上大人ニキビに悩み、赤ニキビや膿ニキビはあまりできなくなりましたが、全体的に角栓が詰まりやすく、白ニキビが毎日できます。頭や首、顔周りにできます。
最近調子は良いのですが、ここ数ヶ月鼻全体に、鼻にこもりニキビ、めちゃくちゃ角栓が詰まっている状況です。ちょっと押しただけで角栓が結構出ます。
・食生活に気をつける
・ヒルロイドでしっかり保湿する
・無調整豆乳を飲む
・ビタミン剤を飲む
・水分をたくさん摂る
・マッサージやストレッチをする
・触ってしまうが、なるべく触らないようにする。
・週に3回ピーリングジェルを使用（鼻のみ、全体は2回）
・NOVの洗顔で1日2回（泡立てて）
・赤くなった場所にビタミンC誘導体を塗る
この他に鼻ニキビ対策に肌荒れがオススメ方法はありますか？ニキビは潰したら跡が酷くなるが早く治るイメージが強く、どうしても触ってしまいます。
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