直腸重積でしょうか？良くなりますか？

40代/女性 - 2023/09/24

今年2月からお腹の不調が続き、3月に胃カメラや大腸内視鏡検査をしましたが、異常なし。過敏性腸症候群(便秘型)との診断になりました。それからずっとお腹の不調が続き、食用不振や便秘が続きました。
だんだん回復してきたと思ったら、6月下旬頃から急に直腸に残便感のような不快感を感じ、何日か経っても治まらなく、下剤を飲んで便を出してもあまりスッキリせず、耐えがたい不快感が続き、肛門科に行き、排便造影検査をしたところ、「排便時に直腸が下がってる。でも肛門の外までは出ていない。排便時のいきみの強さが原因だと思います。下がった直腸で便があるような感覚になったり便が出しづらくなってると思います。でも手術までは必要ない。いきまないこと、排便のしかたの意識を変えることで解消されると思います」と言われ、次回から排便機能外来へ行くように言われましたが、予約がいっぱいで、受診日は2ヶ月先になりました。
先生ははっきりと病名は仰いませんでしたが、直腸重積ということでしょうか？
排便機能外来に行って、排便のしかたを気をつける(？)ことで、この不快感や残便感が解消されるのでしょうか？
排便してもすっきりせず、肛門に便が残った感じで常にお尻が気持ち悪いです。