妊活中のサプリの飲み合わせについて

20代/女性 - 2023/09/26

・葉酸400μg
　ビタミンB6：1mg、ビタミンB12：2μg

上記のサプリを毎朝1粒飲んでいます。
妊活には亜鉛やビタミンDも重要ということを知り、下記商品を購入しました。

・ビタミンC・D・亜鉛のサプリ
　ビタミンC(1,000mg)
ビタミンD(5μg)
亜鉛(15mg)

一日2回で朝と寝る前に1粒ずつ飲もうと思っています。

こちらは外国産で、口コミもあまりなく、成分を見てもよく分からないので妊活に向いているのかどうかも分からなくなって不安です。

外国産とはいえ国内のお店で買った商品ではあるので、日本人にもあった量なのかな？とも思うのですが、併用が可能な量なのかご意見お聞かせいただけたら嬉しいです。