不整脈・徐脈とマラソン

30代/男性 - 2023/09/26

37才男、175cm/57kgです。
6年ほど前から趣味でマラソンをしており、走行距離は月間200km以上で一般の市民ランナーの中ではハードなトレーニングをしている部類に入ります。
以前から徐脈の症状があり安静時の心拍数は40〜45回程なのですが、ここ半年くらいで不整脈の症状も出ていることに気がつきました。時々2,3秒程脈が止まったり、心臓の辺りに空気が入ったような違和感を感じることがあります。
職場の健康診断では洞性徐脈・R波高電位ですが心配ありません、という診断になっています。
不整脈は気にしなくて良い場合が多い、という情報を良く見るのですが、今まで通りのトレーニングをして問題ないでしょうか？また、走ってる最中に心臓が止まってしまわないか、などと少し不安になるのですが、そのような危険性はありますでしょうか？