痩せたいという意思はあります
person20代/女性 -
痩せたいという意思はありますが腰周りとお腹だけ痩せません。
22歳168ｾﾝﾁ
57ｷﾛで体脂肪30%
です。
体脂肪30%はまずいですよね‥
3人出産しましたが
妊娠前は64ｷﾛで今より7ｷﾛ太っていました。
産後は育児と共に運動、半身浴、ストレッチ、マッサージ、サプリメントをして痩せましたがお腹が全然痩せません。
腰周りも肉がついてしまいました‥
遺伝のせいかと考えてしまいます。母もお腹がポッコリです。
見た目痩せてるように見えますが脱いだらポッコリです↓
どうやったらお腹、下腹は痩せますか?
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