25歳女性胃腸炎一週間前発症

person20代/女性 -

25歳女性です、一週間前に胃腸炎と診断されました。熱39度、頭痛、水下痢、その後腹痛あり今は熱も下がりました。下痢も治りましたが便があまり出ずお腹が出てガスが溜まっている感じです。食べるとお腹が痛くなります。改善に向かうために食事はどうすればいいですか、また自然に治りますか、

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