更年期障害の症状について

50代/女性 - 2023/09/30

52歳です。
今月になって、更年期障害の発汗かと思われるような汗をかくようになりました。
猛暑の時の発汗とは少し違う感じです。
ジワジワ〜と、頭から上半身が、冷や汗のような、すぐ蒸せてくるような発汗を感じると思ったら、そのうちスッと引いて普通に戻ります。
1日に何度も繰り返すようになったし、猛暑日でなくても、涼しめの家の中でも突然、ジワジワ発汗を感じるようになったので、違うなと思いました。
50歳ちょうどの時に、子宮頸がん治療のための広汎性子宮全摘手術をしたのでその時から生理はありませんが、卵巣は両方とも残しており、追加治療も必要なく、以後の経過は今のところ問題なく過ごしています。

いよいよ更年期障害かなと思ったりするのですが、時々の発汗くらいで日常生活に支障がなければ、わざわざに受診するほどでもないのでしょうか？
更年期障害かなと自分で感じても、何もせずにその時期が過ぎるまで自然経過でいても大丈夫なものでしょうか？
ホルモンとかバランスを整える薬など、あまり飲みたくないなと思うのですが、放置でも大丈夫なのかどうか、気になります。