生理前の症状について
person40代/女性 -
宜しくお願い致します。
私は、特に生理前になると、陰部、陰核辺りがムズムズや不快感が出たり、ストレスがかかると喉に違和感が出たり喉に違和感が出た時は首の辺りをマッサージしたり炭酸を飲んだりすると楽になったりもしますが、波があります。
お腹が空いて夜中に起きて沢山食べてしまったりもします。
気持ちも不安定気味になりがちです。
今は目にものもらいが出来、生理前だからかなと思っています。
後は便秘気味にもなってしまいます。
生理前の不調、何とか良くなる方法ありますでしょうか？
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