加害恐怖の対処法としての森田療法について
person30代/男性 -
以前加害恐怖について相談させていただいたものです。
また質問させてください。
（1）森田療法は加害恐怖を治すのにも有効でしょうか？
（2）認知行動療法と森田療法、あるいは併用して加害恐怖を治すのがいいのでしょうか？可能でしたら、認知行動療法と森田療法の違いを教えてください。
（3）加害恐怖に森田療法が適している場合、オススメの書籍などはありますでしょうか？
（4）自分でできる簡単な森田療法の仕方等がありましたら教えてください。
以上4点についてお願いします。そのほかにもどんな小さなことでもいいので何かありましたら、教えていただきたいです。
宜しくお願い致します。
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