44歳の女性、すぐに風邪をひく

40代/女性 - 2023/09/30

40を過ぎた辺りより、風邪をひきやすくなりました。特に、喉がすぐにやられて喉の痛みと声がれがひどく、その後に咳と鼻水が続き、最後はたんがらみなどの不快感でトータル一ヶ月以上続きます。その間、治りかけにまた喉を痛めてのループとなります。それまでこんなことはなかったです。咳も残り、咳が出始めると止まらずげほごほがはごほほほっ！と会議やその他仕事中もトイレに駆け込むほどで、その後に咳き込みすぎて吐きます。
耳鼻科に行ったら普通の風邪薬を出されて、抗生剤をもらうくらいです。
なんとか予防策、原因、考えられる治療方法、受診先の変更などアドバイスをいただけるとありがたいです。

ちなみに散々コロナの抗原抗体検査キットを試して陰性。毎回ＰＣＲ法でも陰性です。