第5中骨骨折の経過状況と早期回復に向けたアドバイス

50代/男性 - 2023/10/01

15日前にテニスで右足を捻り捻挫したと思っていたのですが歩く時だけ痛みが引かないため3日後に整形外科にいったところ、第5中足骨骨折と診断され、MRIでも同骨の骨折と骨折線の横断や離開、転位はないが皮下浮腫は高度との診断(最初から痛みは無し)。11日前からシーネで固定し踵以外は体重をかけないよう生活し、4日前にX線検査したところ骨折線は確認されたがズレはないので腫れもまだあり骨折後11日目なのでこんなものであり引き続きシーネで固定し体重をかけないよう指示されました。今日の状況を添付します。腫れは引いてきましたが骨折箇所周囲の腫れはまだ残っている感じです。そこで今の状況で問題はないか。また腫れを引くために足をできるだけ上げるようにしていますがそれ例外にやれることはないか。更に骨の癒合も進めるために何をした方が良いかのアドバイスをお願いします。最初の診断では4週間(あと13日)と言われましたが、できる限り早く職場に行ける(今はリモート)ような状態にしたいので、宜しくお願いします。