両足の軽い痺れで受診したところ末梢神経障害と診断されました。気をつけることはありますか？

30代/女性 - 2023/10/01

31歳女性です。
10日前にコロナに感染してから、家で過ごす日々が続きました。

幸いコロナの症状自体は咳と微熱、軽い嗅覚障害のみで済み、本日時点で殆ど完治しています。

昨日仕事で久々に外出し、4キロ程度長距離を歩いたところ、夕方頃から足がドッと疲れた感覚に陥り、以降両足の膝から下が軽く痺れています。

2歳の娘も同時期にコロナになり、毎日不機嫌すぎて手に負えず、私1人で泣くほどストレスが溜まっていたので、そのせいかな？
いや、もしかしたらコロナの後遺症かも？
足ムズムズ症候群かも？
などと色々思いつめて心配で夜もゆっくり眠れませんでした。

今朝もまだ、軽くジーン、ピリピリピリと足の痺れが続いており、心配になって日曜診療している病院へ駆け込みました。

お医者さんには、

・両足のどっちもが痺れている点
・足の感覚がおかしくなっているわけではない点
・運動に問題がない点
・生活習慣（喫煙も飲酒もなし）に心配が無い点

から、あまり大きな問題は今のところ無いだろう。軽い末端神経障害だと思う。と言うことで、10日分のビタミン剤を処方されました。
すぐに効く物ではないので、飲み切るように指示されました。

意識しなくなったらいつの間にか忘れて治っているレベルだと思う、あまり心配しなくても大丈夫とも言われました。

今日一日病院以外は外出せず家でゆっくり横になって過ごしましたが、今もなお、ジーン、ピリピリピリと軽く両足が痺れています。

・今朝お医者さんに言われたとおり、明日からとりあえず様子見で大丈夫でしょうか？

・コロナはもう完治しているので、明日から普段通りの生活をしたいのですが、何か気をつけることはありますか？（歩きすぎないようにする、など。）それとも、特に意識せず普通に生活をしても問題ないでしょうか？

もともと心配性な性格なので、足の痺れが気になり怖いです。