吐き気と動悸が同時に来る

20代/女性 - 2023/10/01

吐き気と動悸が同時に来ます。
まず胸の当たりに違和感を感じ、少し息苦しくなります。その後数秒ほどで吐き気と動悸（音が聞こえる）が来ます。そして、1、2分ほどで全て治まる発作のようなものが毎日何度もおこります。
動悸はトイレをしている間が多いです。
後はいつ来るか分かりません。ランダムです。ただ、運動したときや感情が高ぶったときに多い気がします。

家族歴としましては、母方の曽祖父 心臓病（何かは不明）、曾祖母 肺がん・緑内障、伯祖母 糖尿病、祖母・祖父 高血圧、母 高血圧 です。
父方は両親離婚のため不明です。

私はまだ20代ですので不安障害を疑っているのですが、心療内科では異常なしと言われました。

何が考えられますか？
親には気のせい、考えすぎだと言われました。
先生方の意見が聞きたいです。