パニック発作時の頓服について

30代/女性 - 2023/10/02

決まったシチュエーションでパニックが起きるため、薬を処方されています。
(強迫性障害あり)

炭酸リチウム100mg を0.1錠分、
エビリファイ散1% を0.05g分を、
個包装にしてもらっていて、1日1回飲んでいます。

それに加えて、パニックが起きたときの頓服として
エビリファイ内用液0.1％ 1mL
を処方されているのですが、この頓服について質問です。

私の場合はパニックになりそうなシチュエーションに置かれてから、パニックになるかもしれないということを意識すると段階的に症状があらわれます。
不安になる→心臓がバクバクする→フラフラする→手足が震える→全身の力が抜ける
ただし今まで、すぐに退避したり休んだり(電車の中ならすぐに降りる等)して、落ち着くことが多いです
※再度電車に乗ろうとするとまた始まるので、次に落ち着いて電車に乗れるまで1時間半ほどかかります。

1.このような場合、頓服はどのタイミングで飲むのが適切でしょうか
2.また、心配性なのでお薬を飲むのが不安で、毎日飲んでいるお薬も飲み始めるまでに相当時間がかかりました。。
素人が調べたので正確かは分かりませんが、おそらくお薬の成分量としては毎日のお薬の2日分が頓服の量になっているかと思います。特に体への負担や副作用などは心配しなくて大丈夫でしょうか。
3.頓服を飲むと、通常どのような作用を感じられますか？(眠くなる等)

心配事がたくさんあるだけで、
パニックを治療することやお薬を飲むことに対しては前向きです。
よろしくお願いいたします。