頬の痙攣についてお聞きしたいです

50代/女性 - 2023/10/02

3週間ほど前から、左頬の痙攣が止まらなく（友人や家族確認してもらったらよく見れば痙攣してるかな？程度）2箇所の顔面痙攣の方が多く通う脳神経外科で、MRIを撮りました。しかしどちらでも血管の圧迫はないとのことでした。
痙攣は、ストレスと疲れがたまり食事がまともにとれず体重が3キロくらい痩せた時からはじまりました。片側顔面痙攣は医師に否定していただいたので、疲れやストレスから痙攣が起きることはあるのでしょうか？一般的に言われる、あーとかいーのとかの口の動きをすれば、痙攣は1分くらい止まってることが多いです。
痩せたので、栄養不足も指摘されたので最近は栄養を意識した食事をはじめたら、痙攣が止まってることが多くなりました。このまま様子見でも大丈夫でしょうか？
痙攣がさらにストレスになってしまってます。