右肩が急に痛くなった

30代/女性 - 2023/10/02

実はその前から痛みがたまにあったんですが、3日前キャリーケース(そこまで重くない)を右手で持ち上げた瞬間、激痛でした。何故か右肩の前側〜前腕〜親指にかけてビーンと痛みが走りました。そのあとは動かす度に痛みが肩の前側に走るようになり、辛いです。痛み止めは飲んでます。基本、重い物を持つとき(抱えるような動き)、腕を後ろに回すときなどが痛いです。親指までの痛みは1日1回あるかないかで、あとは肩の前側の痛みが頻繁に起きてます。腫れたり動きが悪いわけではないです。痛みは鋭い痛みというより、擦れるというか、ギシギシ？渋い？感じです。
かなり前に上腕二頭筋長頭腱炎になりかけたこともあり、それかなと思ったりしてますが、他に肩の前側が痛いケガとか病気ありますか？使わない方がいいんでしょうが、日常生活、仕事もあるので難しいのが現状です。このまま痛み止め飲んでて問題ないでしょうか。