眠れない時の対処法。

person30代/女性 -

桂枝加竜こつぼれいとうを飲みましたが、イマイチ寝付けなそうです。
何かいい方法はありますか？
また、翌朝飲む栄養ドリンクで、より疲労回復効果のあるドリンク名を教えて欲しいです。

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