原因不明の頻脈が続く

person20代/女性 -

25歳女性です。
ここ半年くらい頻脈に悩まされています。
動いても動かなくても動悸がし、苦しい感じがあります。
特に入浴や運動で脈が上がります。
気になる時に脈を測ってみると、100回/分くらいです。不整はありません。
採血の結果
・Hb:14
・Ht:34
で貧血はなく、月経血も多くはありません。
甲状腺機能も正常で、肥大もしていませんでした。
ホルター心電図をつけましたが、最大150回/分になることはあるが、病的ではないよ!安心して!と言われました。

既往に鬱病がありますが、現在は主治医から来なくても大丈夫と言われており、内服もせず1年経ちます。
寛解しており、気分の落ち込みはありません。

もともと頻脈になったのを自覚した際、ダブルワークで働いて、毎日ヘトヘトだったので疲労だろうと思いました。
現在は仕事もセーブし、疲労はないと思います。ロングスリーパーなので毎日9時間くらい寝てます。(それでも眠いですが)
他に主訴があるとするならば、肩こりと首の凝りです。あと眠気。

ならば自律神経か?と思い、自分で調べて購入した、
・香蘇散
・柴胡桂枝乾姜湯
を毎食前に飲んでいます。
首と肩こりに対してはマッサージに行ったり、自分でもほぐしたりしています。
眠くてカフェインをとりますが、一日コーヒー1杯にしています。
飲酒はしません。タバコも吸いません。

どこの科に行っても心療内科に行けと言われます。
でも、心療内科ではあなたはもう大丈夫と言われます。
ならば私はどうしたら良いのでしょうか?
治したくていろいろ調べ、自律神経に良いことを試しているつもりですが、あまり変化がありません。
動けないほどの病的な頻脈ではないのは理解していますが、快適な日常が送れないのがつらいです。

どなたか知恵を貸してください。

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