長掌筋上にしこりができました

30代/女性 - 2023/10/03

手首の内側に見える筋(調べてみたら、恐らく長掌筋？)のところに、しこり見つけました。

動かす分には全く違和感はなく、押すと痛みがあります。手首から長掌筋をたどった上にあり、長掌筋にしこりができたような感じです。

考えられるものが何かあれば教えていただきたいです。
また、長掌筋にしこりができるのは、何が原因なのでしょうか？日常の動作などで気をつけることがあれば教えていただきたいです。