オレンジ色の尿の原因について

40代/女性 - 2023/10/04

43歳女性です。

この夏に入った頃から、用を済ませた後、流す際にトイレの中を見ると尿がオレンジ色のことが多く気になっています。

何か体調に自覚症状や気になる症状などはなく、今日の色だけなのですが、気になって調べるとビリルビン尿もしくは脱水（濃縮尿）と出てきました。

脱水というのは、暑い場所にいたり、明らかに汗をかく環境になかったり（要は空調の効いたオフィスなど）でもなるものでしょうか？　

水分量としては
朝8時〜18時までの間に500mlのペットボトルを一本飲み切るか飲み切らないかです。

尿の色が気になるのは
朝1番の尿、仕事から帰宅後（会社で最後にトイレに行ってから10時間近く経過）あたりの尿が特に気になります。

ビリルビン尿であればどのような病気が考えられるのか、
濃縮尿であれば、トイレの間隔が何時間くらいだと濃くなるのか、水分量がどのくらいだと脱水となりやすいのか、教えてください。　　よろしくお願いいたします。