左腰の痛みで立ち上がれない

70代以上/男性 - 2023/10/04

昨夜までは痛みなど無く就寝しましたが、夜中トイレに起きようとベットから降り、左足に力を入れると突然左腰に激痛があり立てない。なんとかトイレを済ませて再度就寝。横になっても姿勢により痛みはあるがそのまま眠る。
朝痛みを感じず起き上がると再発。腰を前屈みにして2階から降りる。かなりまえに歯医者に貰ったロキソニンを1錠飲む。痛みは軽くなった。良い整形外科を知らなのでこのまま様子見でも良いか、鎮痛剤はな何が良いか教えて欲しい。