Q

カルシウムの摂取について

65歳の女性です。最近同年齢の友人が体を曲げて物を取ろうとしたときに、背骨の第6番が圧迫骨折しました。こっ粗鬆症だったようです。それで私も心配のですが、私の場合骨密度は80%あります。しかし、カルシウム摂取が少ないような気もします。
乳製品を摂ると下痢、Caのサプリは吐き気がして合いそうにありません。
どのようにしてカルシウムを補充するのがいいか教えてください。魚はよく食べますが、牛・豚の肉はほとんど食べません。血圧は上が100、下は80程度です。
よろしくお願いします。
(60代 女性)

質問者:nibariohmori さん

1人の医師からの
回答があります

立山 太郎 一般内科 先生

立山 太郎 一般内科 先生による、nibariohmoriさんのカルシウムの摂取についてへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,600人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,600人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。