胸のザワザワの対処法（コロナ後です

50代/女性 - 2023/10/06

8月中旬にコロナに感染して以来、胸のザワザワがひどいです。
体調不良でコロナ後遺症と言われ漢方を中心に飲んできました。
微熱はつい最近出ないようになりました。
病院で全身検査しましたが、内臓には問題ありませんでした。
心臓が心配でしたが心電図でも問題なし。
胃もたれがあると胸がザワザワする気がします。
スクラートと、安定剤で落ち着いてます。
コロナは関係ないでしょうか？
安定剤が効くということは精神的な問題なんでしょうか。
以前から不安障害と言われ安定剤の処方されています。
睡眠不足気味もあります。
ミルタザピンなどの眠くなる薬は次の日まで続くので飲みたくないです。8分の1でも次の日起きれません。
胸のザワザワの治療法は何かあります？
パニック起こしそうで辛いです。
心療内科に相談したところ、パニック発作ほどではないけど不安発作かもしれないですねと言われました。