５２歳女性　夜中息苦しさで目が覚めます。

50代/女性 - 2023/10/06

夜中に息苦しさで目が覚めます。時間帯２時～５時台、息苦しさのみ。喘鳴、咳、痰なし。起き上がり３０分くらいすると落ち着き眠気もあり寝入ります。
寝返りで動悸することも多々あります。
小児喘息あり。呼吸器の先生は喘息では？といいます。肺のレントゲン、心臓も調べましたが異常なし。
最近頻回に起きるので寝るのが怖いと感じることあります。
呼吸苦を取りたいのですがよろしくお願いいたします。