長年肩こり、最近腰痛や股関節痛があります
person60代/女性 -
40代~肩こり、1カ月程前~腰痛(寝起き)と股関節痛があります。
仕事はしており、特に運動等はしていません。
以下質問になります。
・腰痛、股関節痛はどれくらいで緩和していきますか?
・痛みの緩和方法
・自分で行った方がいいこと
・生活で注意すること
・手術などを行った方が経過はよいか
以上宜しくお願いいたします。
整形外科分野 に限定して相談しました
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