半月板損傷か心配です。

person40代/男性 -

膝が急に痛くなりました。すぐ病院に行きMRI検査を行った結果。膝の両側の半月板が悪くなっていると言われました。保存療法でしばらく様子を見るとのことでした。一回ステロイド注射を打ち、湿布を貼るのを一週間続けていますが痛みが取れません。勤めている会社の工場で欠員が出た為、重いものを持つ仕事を週2回、のべ3年しておりました。こちらが原因でしょうか?
 また回りの人に聞くと私の年齢で半月板が悪くなるのは早すぎると言われました。早すぎでしょうか?
 出来るだけのことをして痛みを取りたいのですがいい方法はないでしょうか?
 また半月板は歳を取ればだんだん磨耗しだれしもなくなってくるとネットに書いてありましたが本当でしょうか?

整形外科分野 に限定して相談しました

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