腰椎固定術の術後1ヶ月首の痛みと背筋を伸ばすと固定部に痛み

40代/男性 - 2023/10/08

分離すべり症のためS1.L5の後方固定術をしてから40日になります。
少し前から仰向けで寝たり下を向くと頸椎の1番下あたりが痛みだし首こりのストレッチをし始めたのですが、肩甲骨を寄せたり背筋を伸ばす運動があるため固定部分がストレッチ後痛みます。数時間の安静で痛みはなくなるのですがこのままストレッチを続けても大丈夫でしょうか？
首の痛みを主治医に相談しMRIを撮って見てもらいましたが異常はなくストレスなどから来るいたみではないかと漢方薬だけ処方されました。
固定箇所はCTで少し白化が見られ順調とのことです。
安静にすべきか、ストレッチを続けるべきかアドバイスよろしくお願いします。