生後１ヶ月23日、授乳中で白斑としこりが消えません。

30代/女性 - 2023/10/09

完母で子育て中です。分泌過多といわれ、しこりができては消えてを繰り返し助産師さんのところに通いやっと少し落ち着いてきて、1週間程経ったころです。
ですが１箇所頑固なしこりと白斑がなかなか消えません。しこりと白斑は繋がっています。
飲むとしこりは消えるので白斑が完全に詰まってる訳ではないと思います。

産院の母乳外来ではしこりが出来ても1日位で消えると思う、2〜3日消えなかったらまた来てといわれました。

しこりはここ２〜３日は3時間経っても出来ませんでしたが今日からまた、飲んでもらってるうちから出来るようになってしまいました。乳首のほうに促しながら飲んで貰ってる時は消えますがその動きをやめるとしこりができてきて、もう片方の胸を飲ませ始めたらすでに少ししこりになってくるようになってしまいました。
痛みもあります。

痛みとしこりがあるだけで育児が不安になってきてずっとネットで検索してしまいます。しこりがないと気持ちが軽くなって晴れやかで育児が楽しいです。
楽しく育児したいです、、、

どうしたらしこりが出来なくなるでしょうか。
また、出口が詰まってるわけではないのになぜしこりができて、しかも繰り返すのでしょうか。
ここ何日か子供が夜寝てくれるようになってありがたいのですが時間があきすきてしまうので、それも原因なのでしょうか。
どうかよろしくお願いします。