舌みがきの害について

person70代以上/男性 -

市販の器具で毎日一回くらい舌磨きをしていますが頻繁にやると舌の表面が荒れ、ますます舌苔が付きやすくなると書いてありました。そういえば舌の表面が荒れているような気がします。この場合、舌の荒れはどうすれば治りますか？（薬？、回数減らす）

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