新型コロナに感染　隔離生活について

person40代/女性 -

8日に新型コロナウィルスに感染し、現在隔離生活中です。現在の症状は喉の痛み、鼻づまり、微熱です。
咳の症状はないため、マスクして洗面所までは行ったりしているのですが、会話なし無言の状態で歩いているだけでも、ウィルスをばらまいているのでしょうか？触ったところはアルコール消毒しています。

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