両肩から腕にかけての痛みを伴うしびれについて

70代以上/男性 - 2023/10/11

ここ3年ほど左膝の痛みや肩こりなどで、整形外科医院に月一の診察と週一のリハビリでにお世話になっています。
猫背の上、ほとんど終日パソコンに座って作業を行っているせいか一向に改善されません。
理学療法士さんの指示に従い1時間程度置きにストレッチ運動を行っており、湿布薬をほとんど毎日貼ってはいるのですが、症状が悪くなっているように思います。
症状としては　
(1)左膝周辺が痛い　(2)両足ウラがゴワゴワとして靴の中敷きを吐いているような感じがして、最近はぴりぴりとした痛みを感じる（１～２年前大きな病院の脳神経外科と整形外科で受診したところ異常なしとの判定）　(3)ここ1年ほど両膝下に力が入らず、特に寝起きの直後はまっすぐ歩けない。　(4)歩き始めればさほどの痛みを感じず数千歩程度は歩け、翌日以降にも痛みを感じることはなかったが、最近は１km程度の歩行でも両足の膝から下に痛みとしびれを感じるようになった　(5)ここ1か月ほど両肩から二の腕にかけしびれと痛みを感じる。
この質問を書いていて思い出したのですが、大病院で受診した際、脊柱管がヘルニア気味であると指摘されたことがありました。現在のお医者さんには多分伝わっていないように思いますが、受信の際、身体の前後の屈伸状況と両膝の横への倒れ具合を見て診察されているようで、上記の症状を伝えてもあまり注目されていなかったように思われます。
大病院で受診したいきさつは、かかりつけの内科医の先生に症状を伝えたところ、早速紹介状を書いていただき受診したものであることから、外科医の先生にはその旨を伝えづらいまま今に至ってしまいました。次回の診察の際ははっきりと症状をお伝えしようと思っております。
以上の症状から背中のどこかで神経を触っているような気がしますが、諸先生方には基礎知識としてのご意見をお聞かせ下さい。