妊娠中のサプリメントについて
person40代/女性 -
妊娠24週の42歳です。妊娠前から、ビタミンD、葉酸、オメガ3脂肪酸、を摂取してました。
今更、正しい摂取なのか気になり、ネット検索してみましたが、ビタミンDの取りすぎはよくないと言うのを見て不安になってきました。葉酸はエレビットを飲んでますが、それにもビタミンDが含まれていたようです。
ビタミンDサプリ 25μg (1000IU)
エレビットビタミンD 7μg
でした。
過剰摂取にあたりますか？また、胎児に影響が出る可能性はありますでしょうか？
20週のお腹のエコーでは異常なしでした。
また、普段魚を全く食べないのですが、オメガ3脂肪酸は飲み続けた方がいいでしょうか？量は
EPA300mg
DHA200mg
です。
葉酸サプリはエレビットですが、
こちらも続けた方がいいのか教えて下さい。
宜しくお願いします
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