葉酸サプリの1日飲み忘れ
person30代/女性 -
妊活中ですが、葉酸サプリを毎朝4粒飲んでいます。(1粒100μg)
11日は朝から忙しかったため、すっかり飲み忘れてしまいました。
そのことに12日2時(夜中)気づいて、すぐに飲みました。
今朝(12日)はもう飲み過ぎになるから飲まない方がいいか、少し時間を空けて昼～夜に飲むか、どうするのがいいか悩んでいます。
1粒100μgなので2回飲んでも飲み過ぎにはなりませんか？
それとも飲まない方がいいですか？
アドバイスいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
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