血液検査の結果。数値の改善。
person20代/女性 -
血液検査で、いくつか基準値を超えており 生活で改善できることなどご教示いただきたいです。
・RBC 491
・ヘモグロビン 14.8
・ヘマトクリット 52.5(基準値超)
・PLT 24.0
・MCV 107(基準値超)
・MCH 30.1
・MCHC 28.2(基準値より低い)
・膵アミラーゼ 61(基準値超)
・リパーゼ 14
煙草は一切吸わず、お酒も1年ほど飲んでいません。
水は１日に1.5～2リットル飲んでいます。
運動はあまり出来ていないです。
薬は、マーベロンを服用しています。
また、膵アミラーゼは毎回、基準値超です。
赤血球あたりの数値を改善するために
食生活などで、出来そうなことがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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